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「リバウンド・続かない・過食・ストレス・・」
から解放されたい方へ

ダイエットの思い込みを外して


ずーっと続く「痩せマインド」を手に入れる

オーダーメイド型のダイエットカウンセリング
ウェルネス・ダイエット
完全プライベート

ダイエットスパイラルから抜け出せないと
感じていませんか?

  • 一人だといつものダイエットパターンに陥る

  • 自分に合ったダイエットが見つからない

  • 四六時中ダイエットのことが頭にある

  • 食べると罪悪感があったり、食と上手くつきあえていない

  • ストレスが溜まると食で発散している

  • 一口甘い物を食べると、食べ続けてしまう

  • イライラすると、チョコや菓子パンを詰め込むような食べ方をしている

  • 過食を繰り返している

  • 太っているから人に会いたくない

  • 心の穴を埋めるように食べてしまう

  • 気持ちの浮き沈みがある

  • 内面と外面のキレイを目指したい

  • ダイエットして変わりたい気持ちが強い

  • もし一つでもあてはまるお悩みがあれば、
    あたなの不安や負担を
    軽くすることができるかもしれません!

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

Why?
ダイエットが上手くいかない・・・
理由はった1つ

私もダイエットとリバウンドを10年以上繰り返してました。

痩せていないと仕事がない。
痩せなていないと、人生が上手くいかない。

10代で初めてモデルの仕事をした時に
「テレビや写真は2倍に映るからもっと痩せなさい」と、マネージャーさんに言われ、
私のダイエット魂にさらに火がつきました。

痩せて変わりたい願望も強かったのだと思います。
自分で勝手に周りと比較しては、辛くなっていました。

長年染み付いた、無理なダイエットによる食行動と
考え方を正常に戻すのはとても大変でしたが、
ヨガをきっかけに内側に目を向けるようになり、
これまでの心を置き去りにしたダイエットをしても、望む結果を得られないことを知りました。

ダイエットで自分を追い込んだ経験から得たこと、
脱ダイエットしてからの気づき
ヨガや心理の学びを取り入れ
ようやく自分の中の答えが見えてきました。

 

ダイエットが上手くいき、
自分らしく過ごすための方法は

痩せるマインドに変える!』ことです。

 

簡単にいうと『心がホッとする』状態をいつでも
自分自身でコントロールできるよう
整えておくことでもあります。

 

これはダイエットに限らず、健康で満ち足りた人生へのステップに
なると思うのです。

ずっと痩せマインドが持続する
ダイエットの秘密とは?

健康で気持も満足する

『ウェルネス・ダイエット』
3ステップで輝くあなたに!

STEP 1
自分の痩せ方を知る
カウンセリング

ダイエットの知識と情報に振り回され、次々と出てくる新たなダイエットに、『次こそ痩せる!』と意気込んでも、結果上手くいかないダイエッターさんはとても多いです。

「誰かと同じダイエットではダメ!」

まずはダイエットの間違った思い込みを取り除き、ご自身の性格、価値観、生活スタイルに合った方法を見つける必要があります。


「どうして甘いものを食べすぎてしまうのか?」
「どんな時に太る食行動をしているのか?」

ダイエットストレスや、過食などのお悩みにも
心理を使ったカウンセリングで
根本原因を見つけ、一緒に対処していきます!

STEP 2
ワンランク上のキレイを目指す
 ウェルネスマインド

ダイエットは心と関係が深い!
安定した心の状態はダイエットに必要不可欠。
ココロとカラダは繋がっています。
どちらか不調であれば、ダイエットはもとより美も崩れていきます。

痩せることを目標にするのでなく、
痩せたその先をどうしていきたいか?

見た目の姿形ではない、本当のキレイとは?!

あなたの魅力がアップする、マインドレッスン。

目標をより明確にし、なりたい自分に必要なことを理解すれば肌、表情、雰囲気、あたなにしかない輝きをまとうようになります。

STEP 3
第一印象が輝くウェルネス印象力

太らない食行動習慣を続けるために
ココロとカラダをさらにブラッシュアップ!

~あなたの魅力が輝く~


仕事・プライベートにも役に立つ
第一印象を10倍にする
心理学×セルフイメージ×コミュニケーション

・良い印象を残すテクニック
・人に好意を持ってもらう聴くスキル
・姿勢やウォーキングトレーニング

自分の良さが伝わる写真の撮られ方もお伝えします!プロのカメラマンによる撮影の実践会も行っています。


STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

お客様の声

ダイエット歴30年に終止符!

40代 美容関係

美容関係の仕事をしていることもあり、常に新しいダイエットに飛びつき、ダイエットしてないと不安な私が、
しっかり自分と向き合うことで罪悪感や自分を否定する悪い癖に気づけた。
涙と共に肩の力が一気に抜けて、
これまでとは明らかに違うスッキリを感じています!
たくさん話を聞いてくれて、たくさんの気づきを引き出してくれて、
ありがとうございます。

自分作りが今後の人生の支えに! 

30代 会社員

2ヶ月の短い期間で自分がこんなにも変わっておどいています。
生きることが楽しく、気持ちが楽で、何事にも前向きになることが出来ていると自分では思っています。
ダイエット!!減量と思ってスタートしたはずなのに、
そこだけに注目するのではなく、生き方・考え方にフォーカスして
自分作りができ今後の私の人生の大きな支えになると思います。
本当にありがとうございました、次の目標に向けてリスタートします。
引き続きよろしくお願いいたします。

「一人じゃない」心強いカウンセリング!

30代 会社員

今回、私が頑張れたのは里実さんのカウンセリングだったからだと思っています。
いつも「一人じゃない」と心強さをがありました。そして、毎週癒されてました!
体が身軽になって、洋服もゆるくなって嬉しい限りです。
目標まで、焦らず諦めない気持ちを持ち続けていきます
ありがとうございました。

ダイエットが上手くいかない根っこの部分に気づけた!

30代 インストラクター

食事をコントロールできない自分を意志の弱い人間、ダメな人間だと思っていたけど、
原因は他にあった。誰にも話したことなかったこと、
それがダイエットが上手くいかない根っこの部分だったことに気づくことが出来た!
里実先生に出会えなかったら、変われなかったと思う。

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

他のダイエットと何が違うの?

  • ダイエットサプリ、スリミングジェル、痩せる道具の購入なし!
  • 痩せるまで!だけで終わらないから安心
  • アフターダイエットに力を入れ、太らない体を健康的に維持します。
  • 貴方にしかない美しさに磨きをかけるお手伝いをします!
  • 減量やサイズダウン目的のダイエットではなく内面にアプローチ!
  • ダイエット心理×ヨガでココロとカラダを整えてキレイを邪魔するものを取り除きましょう!
  • ダイエット心理で、食の捉え方を変えていきます!
  • ダイエットだけでなく、やめたい習慣にも使えるメソッドをお伝えします!
  • 好感度が上げる印象力も身に付きます!

完全オーダーメイドの
カウンセリングで

ココロとカラダを今すぐ改善!


〈お客様の変化〉


◎いなことやイライラすると、
家に着く前にコンビニに寄ってお菓子を
食べながら帰宅していたが、パタリとなくなった。
食べたい物を美味しく味わって食べれるようになって、
食べ物でストレス発散が無くなった。


◎以前は職場に合わない人がいて不
満や愚痴でいっぱいだったけど、
気持ちの切り替えが上手になった。
心の在り方、痩せマインドを手に入れて
人間関係のストレスが格段に減ったので
過食に悩まなくなった。
食べたい物を美味しく食べる感覚を
持てていることが嬉しい。


◎短期間で体重を落とすことをやめた!
自分に合わないと気づけたから。
苦しいダイエット、負のスパイラルを断ち切った
自分のペースを守ることで、とても満足している。
「痩せたい、痩せたい」
あれだけ思っていたのに、今は全く思わない。


◎太っている時は、人に会いたくないと思っていたが、
人に会いたい、連絡をしてみようという
気持ちになった。
外に出ることや自分に合うメイク、ファッションを
楽しめるようになった。

◎人前に出ることに抵抗があったが、
チャレンジしてステージに立つことが出来た。

◎人と接する仕事をしているからこそ、
自分のメンタルケアの重要性がわかり、
心の余裕も持てるようになった。

ウェルネス・ダイエット
セッション内容(一部)


・ダイエット心理を使った丁寧なカウンセリング

・自分の心と体の整え方を知る

・自分にピタリと合ったダイエットの見つけ方

・上手くいかないダイエットの根本解決

・ストレス過食から抜け出し方

・痩せた後もリバウンドしない
 「アフターダイエット」

・気持ちの浮き沈みをコントロールする方法

・女性の悩みに特化したヨガ

・良い印象をのこす2大テクニック

・魅力がアップする姿勢、立ち方、歩き方

ZOOM体験カウンセリング

今だけの特別価格  
60分10,000 → 3,000円

 

お支払い方法 銀行振り込み

参加特典

タイプ別ダイエット診断プレゼント!

普段何気なくとっていいる行動に
ダイエットが上手くいかない原因が潜んでいるかも?!
簡単行動チェックリストで、あなたの行動を振り返ってみましょう!
100%返金保証
体験カウンセリグを受けて、無駄だったと感じた方には
1週間以内にご連絡いただければ、全額返金いたします。


  特典   ナゼ痩せない!タイプ別ダイエット診断
特典   自分の性格にあったダイエット診断
   特典   カウンセリング中のLINE・メール無制限

お客様の実際の効果

  • ダイエットとリバウンドから解放された!
  • 脳疲労がスッキリ!考え方、生き方も変わった
  • 体重にこだわらなくても、キレイに痩せた。
  • 長年の悩みだった過食症が改善された。
  • 痩せたね。の言葉より『雰囲気が良くなった!!』が嬉しい
  • ダイエットを続ける力が高まった
  • 痩せるだけじゃない。ダイエットをきっかけにに、今の自分に必要なものが見えてきた。
  • 人生が楽しいと思えるようになる
  • 体重を落とすことよりファッション、メイク、自分を磨きたい気持ちが湧いてくる。
  • 正しい姿勢や歩き方も身につけ、見た目の印象が変わったと言われるようになる。
  • 仕事場で、急に話しかけやすいと言われたり、優しくされることが増えた。
  • グダグダな生活をやめることが出来た。
  • 肩こりや、体の不調が改善される
  • 感情の浮き沈みやイライラが落ち着いて、心が穏やかになった
  • 「キレイになることを諦めたくない!」と思うようになった。
ごめんなさい。
このような方のお役には立てないかもしれません。

          ・寝ながら痩せたいを思っている方
          ・学びを実践に活かそうと思えない方
          ・ご自身の行動に責任を持てない方
          ・精神疾患や通院、お薬を飲まれて治療を望まれている方


             体験カウンセリング時に
こちらからお断りさせて頂くこともございますので
ご了承ください

プロフィール

モデル・ダイエットトレーナー

CMや企業広告 でミセスモデルとして多数出演する傍ら、

ダイエットに悩む女性達への対面・オンラインでのダイエットカウンセリングや、

ダイエット講師の育成・企業での印象管理の講師をしています。

 

私自身ダイエットでとても苦しんだ時期があります。

単品ダイエット、無理な食事制限、痩身エステ・・・

たくさんのお金と時間とエネルギーを注ぎました。

モデルという仕事柄、理想の体重でいなければと

痩せていなければの思い込みがありました。

 

食べない系のダイエットで痩せても、

イライラやネガティブな思考、気持ちが沈んだり、

ダイエットできない自分を責めたり

いつもどこか満たされず、満足できないでいました。

常にダイエットに囚われている状態が続き、

見た目をよくしようと頑張っても、気持ちが追いつかず

望む理想と現実に落ち込み、自暴自棄になることもありました。

 

 そんな時ヨガに出会い

内側に目を向けることを知り

心と身体のバランスを整えることの大切さを実感しました。

その後、ヨガの精神、心理学やダイエット心理の学びを深め

現在はモデル業を続けながらダイエット心理を使った

ダイエットカウンセリングや

「痩せるまで。だけで終わらせないで欲しい」という思いから

痩せた後もキレイ度をあげる完全オリジナルの

『痩せマインド✖️印象力』をお伝えしています。

 

最終的にダイエットしなくても心も体も美も上手にコントールし、

自分だけの『心とカラダの整え方』を

見つけていきましょう!


ダイエットをきっかけに、そこからあなたの輝くストーリーを作る

お手伝いができたら嬉しいです。

よくある質問

  • Q

    カウンセリングはどちらで行っていますか?

    A

    対面カウンセリングは都内または横浜のレンタルルーム・ホテルラウンジ・落ち着いたカフェなどで行っています。

    遠方の方、感染対策のため、オンラインも対応しています。

  • Q

    運動が苦手です。運動レベルを教えてください。

    A

    お一人お一人に合わせながら、ヨガや呼吸法を組み合わせていきます。
    日常の中で簡単に取り入れられる運動レベルになります。

  • Q

    お支払いについて教えてください。

    A

    銀行振り込みになります。分割も可能ですのでご相談ください。

  • Q

    男性でも受けられますか?

    A

    申し訳ありません。
    女性専門とさせて頂いています。
    一部男性も受けていただけるコースもございますが、
    本コースを契約された女性からのご紹介のみ対応致します。

  • Q

    途中解約、返金補償はありますか?

    A

    途中解約はお断りさせていただいておりますが、コース期間を延長することは可能です。

    本コースの返金補償は設けておりません。体験カウンセリングをご準備しておりますので、
    ご納得いただいてからのスタートとなります。
    質問や不安なことがあればお気軽にお尋ねください。
    体験カウンセリングのみ返金補償がついております。

  • Q

    モデルのウォーキングやポージング、写真の撮られ方を知りのですが?

    A

    お客様のニーズに合わせて、私にできることは全てご提供していきます。
    カメラマンをご紹介して、撮影の立ち合いも可能ですのでご相談ください。
    モデル、女性起業家、バレリーナ、講師業など、
    人前に立つお仕事をされているお客様も多くいらっしゃいます。

  • Q
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    A
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ダイエットの悩みは

様々な要因が絡みあってしまい、根深くなってしまっていることも多いです。

頑張り屋さんほど、痩せられなかったり・・・
自分で自分を苦しくしてしまったり・・


苦しいダイエットで自分を追い込み、
自分をコントロールで出来なくて

もがいた私だからこそ、
お伝えできることがあると感じています
何かが変わるきっかけをお届け出来たら嬉しいです。


これまでのダイエットの思い込みを外し
笑顔で、なりたい自分を目指しませんか?

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ご連絡後2営業日以内にご返信します。